Obrigada pelo apoio

Bom dia meninas,


a semana está corrida pra mim. Estou trabalhando bastante e ontem minha alimentação foi errada, mas no geral estou satisfeita. 

Metas do DIA:

• Café da manhã: 1 café puro com adoçante + 1 pão francês s/miolo com queijo minas na chapa
• Bicicleta ergométrica : 25 min + 30 min body combat
• Almoço: 1 filé de frango grelhado, 1 colher de sopa de feijão, 1 colher de sopa de arroz e salada

Preciso ver a pontuação de cada refeição !!

Obrigada pelo apoio de vocês, estou realmente feliz !

 Nunca recebi tantos comentários e prometo que visitarei cada blog. 

Amo o chat no msn, pena que ontem não pude entrar, mas hoje estarei lá.

Ano Novo, vida nova

Eu tinha prometido postar o vestido do Ano Novo, então aí está. Que coragem que tive, nunca uso nada estampado, florido, colorido, mas quero mudar meus pensamentos e já agir como magra, pois a mudança vem de dentro pra fora. Mas fiquei feliz mesmo gordinha kkk ! 

Minha linda família

Eu e meu maridão

Bjokas, 

Elaine