domingo, 30 de janeiro de 2011

Dieta da Proteína

Bom dia meninas,

engordei um bocado, mas esse mês estou fugindo muito da dieta, na realidade nem fiz dieta.

Então amanhã vou começar a dieta da proteína por 15 dias para dar um gás.

Estou pesando 78,5 kg ... OMG !!!

Se em 15 dias eliminar 5 kgs fico muito feliz.

Amanhã posto minhas tarefas e dieta diária.

Bjs


3 comentários:

  1. Oi Elaine pega firme mesmo aproveita que ainda estamos no começo do ano e temos tempo p/ nos cuidar ....o proximo verão nos aguarda .

    Bjo !!!

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  2. Nossa dieta da proteína é otima, qdo eu faço ela + AF, chego a perder um quilo por dia, sério! Meu recorde foi 4kg em uma semana! Mas depois tem já entrar no RA pra n recuperar, né?
    Bjos e força ae!

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  3. Oi tudo bom??

    To passando só pra lembrar que hoje começa a 6ª pesagem do Desafio de Outono. Poste seu peso até dia 07/02/2011. Ok ???

    Lembrando que o participante que ficar mais de 2 pesagens consecutivas sem postar a pesagem será excluída do desafio....

    Bjuss
    http://desafiodasestacoes.blogspot.com/

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