Aguardando a virada

Bom dia meninas,


estou ansiosa para a virada do ano. Comprei um vestido que não faz ( ou fazia) meu estilo.Vestido branco com detalhes em rosa e azul. Quero pensar magra em 2011 e vou começar pelo vestido kkk. Vou postar minha foto depois.


Mas comprei um vestido preto que usei ontem, não perco o vício do preto básico.

 Esses dias estou na RA , mas dando umas escapadas também. Dia 03 entro firme e forte na dieta, junto com minhas novas amigas do desafio de Outono.


Estou em pouco ausente do blog mas sempre deixo algum recadinho, minha casa está cheia de visitas.


Beijos

Desafio 2011

 Pessoal,

entrando no blog da Lii ( http://meta10kgamenos.blogspot.com/) vi o desafio anual.
 Achei o máximo e abaixo estão as regras. Já estou participando.

Bjs

Roupa : reveillon 2011

Bom dia meninas,

ontem conheci novas amigas no chat do desafio de outono, foi muito legal. Indico a todas !!

Bom, estou enfrentando um desafio agora: comprar minha roupa para a virada do ano. Nunca uso branco, nem preciso dizer o motivo. Mas esse ano queria algo diferente, vou sair hoje para comprar um vestido. Espero não ficar enorme.

No natal fiquei feliz com minha escolha no vestido e minha autoestima está agradecendo minha perda de peso.

Agora é achar um vestido para o Ano novo !!!

Dia 03/01 volto com a dieta da proteína, por enquanto só equilibrando com RA. Claro que no Natal saí da linha, mas é tolerável. Dia 31/12 vou sair também, é a única época que bebo ( vinho, ice ...)

Poxa também não sou de ferro, será minha despedida das guloseimas kkk

DESAFIO DE OUTONO

Bom dia Meninas,


fui pesar hoje e parece que engordei 1Kg. Bom, minha amostra veio hj, pode ser isso tb.


Mas o que importa mesmo é o Desafio de Outono :


http://desafiodasestacoes.blogspot.com/


Já fiz minha inscrição e você ?

Chegou minha bike

Boa Tarde meninas,


fiquei afastada essa semana. Muita correria, férias do filho, últimos preparativos no trabalho antes do recesso das festas ...


Mas a boa notícia: chegou minha bicicleta ergométrica. Serei exceção a regra, pois vou utilizar muito, ja pedalei 40 min hoje.


Desisti da dieta da proteína ... Estou fazendo a reeducação alimentar, mesmo que a redução de peso seja mais lenta, vale a pena.


Vou postando meu cardápio e os resultados ... Tenho que estar em forma no carnaval.

Vou amar se alguém tiver alguma dieta pra sugerir !!! Bjssssssssssssss

Chutei o balde hoje

           Boa noite meninas, é com grande pesar que relato que hoje comi pizza. estou com raiva de mim !! Passei o dia todo na dieta, mas agora a noite fizeram pizza aqui em casa e não resisti. Fui uma fraca, mas pizza é meu ponto fraco.

Agora de nada adiantou os dias que passei fome. Estou muito triste ! Volto ao início novamente !

Amanhã é um novo dia e todo mundo escorrega na banana as vezes.

Estou doida para postar o " antes e depois". Fico imaginando eu magrinha, magrinha. Sonho possível !! Mas preciso ter perseverança. Mas essa dieta da proteína é muito difícil mesmo.

Bom, só farei 15 dias. Depois vem Natal, Ano Novo ( sem comer em excesso, claro) . Janeiro com reeducação alimentar. Dieta dos ponto, que tal ?

Até amanhã. Beijinho em todas !!

Bom dia Meninas !! Hoje é feriado na minha cidade, Rio das Ostras, dia de Nossa Senhora da Conceição. Dia calmo, nublado.

Resolvi tomar coragem e subir na balança, estava muito tempo sem postar meu peso.

Resultado: 74 kg. 

Pelo menos continuo com o mesmo peso !!!

Ontem entrei em vários sites pesquisando sobre a compra de uma bicicleta ergométrica. Queria entrar na academia, mas aqui na cidade os horários são complicados e não queria fazer musculação no momento. Prefiro perder mais peso e depois entrar para musculação. Eu adoro andar de bicicleta e sempre pagava academia só pra isso. 

Bicicleta não é tão eficiente quanto correr, mas pra quem está sem fazer exercício , como eu,  acho que é uma ótima opção.

Gostei dessa bicicleta, vi no Walmart. Não é barata, mas tem funções legais e é magnética. Costumo andar pelo menos 40 min, então tem que ser uma boa bicicleta.

Será que é uma boa opção ?

Quer tanto emagrecer !

link : http://www.walmart.com.br/Produto/Esporte-e-Lazer/Bicicletas-Ergometricas/Target/102041-Eliptico-Magnetica-TARGET-TV100MG-Cza---Ambar.aspx

Lendo a revista Boa Forma, vi a reportagem sobre caralluma.

Vou experimentar. Mas aviso: existem vários sites fraudulentos que fazem propaganda enganosa de venda. Vou fazer na farmácia de manipulação.

Caralluma: é natural e emagrece

Esta pílula corta a fome exagerada e a vontade de beliscar o dia todo. A ciência comprova! E ainda afirma: é a substância natural mais completa para a perda de peso – também impede o acúmulo de gordura na cintura e proporciona bem-estar, ajudando você a emagrecer sem perder o pique

Por Eliane Contreras

http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/caraluma-natural-emagrece-600657.shtml?pagina=1

Festa final de Semana

Eita , sábado foi aniversário do meu irmão. Comi tudo que não podia: bolo, coquetel de fruta, churrasco, refrigerante.


Nem tive coragem de ver esse resultado na balança ! Que medo !!

• Dieta Já !! Voltei a estaca zero !! Começando do zero a dieta da proteína. 

Metas da semana:


Caminhar 40 min/ dia
Comer de 3 em 3 horas
Dançar ( em casa mesmo) *
                                          

Roupas Novas

Meninas, alguma de vocês já comprou roupa com número menor na esperança de emagrecer e vestir ?


Bom, sempre faço isso. O pior que a moda passa e acabo não vestindo a roupa. Comprei um vestido muito lindinho, da marca da Juliana Paes. Um pretinho básico, que não sairá da moda. Espero poder usar até o Natal !!


Será que estou sonhando alto demais ? Sempre fiz metas altas para minha vida, e sempre conquistei o que queria. Mas quando o assunto é emagrecer: que sacrifício.


O que me deixa esperançosa  é observar quantas mulheres conseguiram emagrecer. Espero um dia ser exemplo também.


Vamos Lá , caminhando sempre pra frente e em direção ao sucesso. Nunca desista, mesmo que hoje coma um pouco mais, não fique triste. Comece novamente e chegaremos a marca desejada.


Bjssss


** Vou postar o vestido que falei

Meninas, bom dia !!! Acreditem, só hoje vou fazer a matrícula na academia e ainda não caminhei nenhum dia.

Ai Ai, acho que sonho alto demais, minha vida é corrida, corretagem , filho, marido ... Mas tenho que aprender e ter um tempo só pra mim. Preciso me cuidar, sem sentir culpa. Por que complico tanto as coisas !! Estou sem coragem de subir na balança, esses dois últimos dias comi muita besteira: pizza, sorvete.

Ânimo !!! Vou emagrecer !!!