Bom dia Meninas !! Hoje é feriado na minha cidade, Rio das Ostras, dia de Nossa Senhora da Conceição. Dia calmo, nublado.

Resolvi tomar coragem e subir na balança, estava muito tempo sem postar meu peso.

Resultado: 74 kg. 

Pelo menos continuo com o mesmo peso !!!

Ontem entrei em vários sites pesquisando sobre a compra de uma bicicleta ergométrica. Queria entrar na academia, mas aqui na cidade os horários são complicados e não queria fazer musculação no momento. Prefiro perder mais peso e depois entrar para musculação. Eu adoro andar de bicicleta e sempre pagava academia só pra isso. 

Bicicleta não é tão eficiente quanto correr, mas pra quem está sem fazer exercício , como eu,  acho que é uma ótima opção.

Gostei dessa bicicleta, vi no Walmart. Não é barata, mas tem funções legais e é magnética. Costumo andar pelo menos 40 min, então tem que ser uma boa bicicleta.

Será que é uma boa opção ?

Quer tanto emagrecer !

link : http://www.walmart.com.br/Produto/Esporte-e-Lazer/Bicicletas-Ergometricas/Target/102041-Eliptico-Magnetica-TARGET-TV100MG-Cza---Ambar.aspx